INdoor im Bahnwärter Thiel: freitags 12.15-13.15 Uhr
Lunch Flow Yoga

Der YogaCube hat eröffnet! Ein kleiner, feiner Container auf dem Gelände des Bahnwärter Thiels. In Kooperation mit yoganebenan.de gebe ich dort eine 60-minütige Vinyasa Flow Yogastunde. Wir werden dynamisch fließen und kraftvoll üben. Level: Alle Level

OUTDOOR im Rosengarten an der Isar: Samstags 10.30-11.30 Uhr
Vinyasa Flow Yoga

Outdoor Spaß! Es geht wieder los! OUTDOOR Yoga im Rosengarten ab diesem Samstag. ACHTUNG neue UHRZEIT: 10.30-11.30 Uhr. Ich freue mich unwahrscheinlich auf euch alle! Wir üben auf der großen Wiese wenn man von der Sachsenstr. aus in den Rosengarten geht.

Wie immer ist die Stunde auf Spendenbasis, Urban Sports Club Mitglieder sind herzlich Willkommen und durch meine neue Kooperation mit yoganebenan.de kann über Qualitrain teilgenommen werden. Anmeldungen gerne über www.yoganebenan.de

Falls uns das Wetter oder der Münchner Inzidenzwert einen Strich durch die Rechnung macht, gibt es bis spätestens 2 Std. vor Beginn, auf Eversports oder über Instagram, Infos dazu. Level: Alle Level

OUTDOOR im Rosengarten an der Isar: Sonntags 10.30-11.30 Uhr
INSIDE FLOW YOGA

Vinyasa Yoga ist die Basis für Inside Flow. Fließend und im Puls der Atmung, verschmilzt du mit der Musik. Die Musik wird dich mitnehmen, du wirst es lieben, denn, jeder ist im Herzen ein Tänzer. Durch on Beat Ansagen hat diese Stunde einen meditativen Charakter und fordert dich geistig wie auch körperlich heraus. Bei meiner Inside Flow Stunde werden Schritt für Schritt Flowabfolgen aufgebaut. Zuletzt üben wir den gesamten Flow, der auf einen ausgewählten Song choreografiert ist, mehrmals hintereinander. Du wirst sweaty und happy auf deiner Matte sitzen, um voller Kraft und Power in den Tag zu starten. Anmeldungen gerne über www.yoganebenan.de

Falls uns das Wetter oder der Münchner Inzidenzwert einen Strich durch die Rechnung macht, gibt es bis spätestens 2 Std. vor Beginn, auf Eversports oder über Instagram, Infos dazu. Level: Geübte und Fortgeschrittene

bald gibt es Dienstags
Yoga im Om und Company mit mir… stay tuned.

Alle Stunden werden auch online per Zoom-Stream übertragen. Melde dich über yoganebenan.de an an und du bekommst den Link.
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, gibt es über diesen eversports-Link eine Videothek mit vielen Yogastunden on Demand.