Ich biete dir outdoor & online Yoga in münchen!

Yoga ist ein Weg in der Hektik des Alltags mental zu Entschleunigen und eine Auszeit für sich selbst zu nehmen. Für mich ist Yoga insbesondere die Herausforderung eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, explosiver Freude und tiefer Stille zu finden. Dabei ist es mir wichtig, dass jeder Praktizierende den Yoga zum „eigenen“ Yoga macht, denn genauso wie jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Yogapraxis ganz individuell und einmalig.
Yoga kann ganz simpel sein, wie Sri K Pattabhi Jois sagte: „Do your practice and all is coming“ geht kein Weg an einer regelmäßigen und konstanten
Praxis vorbei.

Ich liebe und unterrichte kraftvolle Flows in Kombination mit langen, erdenden Haltungen, die bewusst im Einklang mit der Atmung geübt werden. Ich möchte
die positiven Erfahrungen aus meiner eigenen Yogapraxis weitergeben, um am Ende einer Stunde in entspannte, strahlende Gesichter zu blicken.

Momentan unterrichte ich Outdoor im Rosengarten und im YogaCube auf dem Bahnwärter Thiel Gelände. Jede Stunde wird auch Online per Zoom übertragen. Weitere Infos über den Stundenplan, für mehr Fragen schreib mir einfach eine Mail.

Yoga im YogaCube auf dem Bahnwärter Thiel Gelände

Vinyasa FLOW YOGA im Bahnwärter Thiel

Lunch Time ist Yoga Time! Immer Freitags hast du die Chance auf dem Bahnwärter Thiel Gelände Yoga zu üben. Im YogaCube, einem wundervollen Container kannst du herrlich entspannen und im Anschluss auf dem Gelände noch einen kleinen Snack für die Lunch Time mitnehmen. Diese Stunde kannst du auch online mitmachen. Zoom-Link bekommst du bei Anmeldung zugeschickt.

Freitags 12.15-13.15 Uhr & online per Zoom. Bei Fragen schreib mich an.

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OUTDOOR Yoga im Rosengarten

Hurra! Frische Luft, Atmen, Natur und Yoga. Monatelang warte ich darauf, endlich wieder mit Yoga in die Natur zu können und gemeinsam mit dir zu üben. Der Rosengarten ist ein wunderschöner Fleck im Süden von München. Nicht zu verwechseln mit dem Westpark Rosengarten, unsere Yoga Location liegt direkt an der Isar, gleich neben dem Schyrenbad. Ein herrlicher Platz um einfach bei sich zu sein, für sich zu üben und zu entspannen. Gönne dir auch diesen einen Moment in der Woche zum runterkommen und relaxen. Diese Outdoor Flow Stunde wird online übertragen. Melde dich an und du bekommst den Zoom-Link nach der Anmeldung zugeschickt.

Samstags 10.30-11.30 Uhr & online per Zoom, live aus dem Rosengarten. Bei Fragen schreib mich an.

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Inside FLOW YOGA im Rosengarten

Du brennst für Yoga und liebst es zu tanzen? Egal ob mit oder ohne Rhythmustalent lade ich dich ein, diesen wunderbaren Yogastil auszuprobieren.
Fließend werden einzelne Haltungen miteinander verbunden, zu jeder Atmung gibt es eine definierte Bewegung. Am Ende bauen wir gemeinsam einen Flow auf, der exakt auf ein ausgewähltes Lied choreografiert wurde.
Inside Flow Yoga lässt die happy und sweaty auf deiner Matte zurück. Power und Energy bestimmen die Stunde. Zoom-Link bekommst du bei Anmeldung zugeschickt.

Sonntags 10.30-11.30 Uhr & online per Zoom, live aus dem Rosengarten. Bei Fragen schreib mich an.

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