Lust auf eine Auszeit?

Wenn der Spätsommer langsamer wird und sich die Natur zurückzieht, entsteht Raum, auch selbst innezuhalten. Dieses verlängerte Wochenende am Walchensee lädt dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

In der besonderen Atmosphäre der Wallerei verbinden wir Bewegung, Reflexion und tiefe Entspannung. Dynamische Pilates-Einheiten helfen dir, deinen Körper zu kräftigen, Spannungen zu lösen und wieder mehr Stabilität von innen heraus zu spüren. Ergänzt wird das Wochenende durch Impulse zur mentalen Gesundheit und zur gewaltfreien Kommunikation – als Einladung, deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und mit dir selbst und anderen bewusster umzugehen.

Besondere Momente der Ruhe entstehen während der Handpan-Sound-Meditation. Die warmen, schwebenden Klänge unterstützen dich dabei, loszulassen, den Kopf zu beruhigen und tiefer zu entspannen. Probiere das Instrument auch vor Ort selber aus.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt genügend Zeit für Wanderungen, Spaziergänge am See, persönliche Reflexion oder einfach dafür, die Stille und die Natur rund um den Walchensee zu genießen. Die vegetarische und vegane Küche sorgt dabei für nährende, leichte Mahlzeiten, die Körper und Geist gut tun.

Dieses Retreat ist eine Einladung, für ein paar Tage Abstand zu gewinnen, neue Kraft zu sammeln und mit mehr Klarheit und innerer Ruhe in deinen Alltag zurückzukehren.